Корзина
76 отзывов
Фильтры
Диапазон цен, грн.
Количество, шт.
НаличиеТипСтрана производитель
Контакты
StoreUa - у Нас есть все и даже больше!
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38099472-40-17
+38067577-05-53
Владислав
УкраинаХарьковская областьХарьков
Карта

Витамины и минералы

Витамины и минералы 

Витами́ны — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы. 
Минералы — это вещества неорганического происхождения, что означает, что они не вырабатываются животными и растениями. Однако все продукты питания содержат их в своем составе.

Главной функцией витаминов в организме является регуляция активности ферментов, благодаря которым происходит большая часть химических процессов. Одним из них является синтез белка. В спорте витамины имеют очень большое значение, так как без них невозможен был бы рост и развитие мышечной ткани.

Независимыми исследованиями было доказано, что людям, которые ведут активный образ жизни, в связи с более быстрым метаболизмом, необходимо увеличивать ежедневную дозировку витаминов и минералов. Это связано также с тем, что для восстановления мышц необходимо большее количество белка, синтез которых, как уже описывалось выше невозможен без витаминов.
Каждый атлет, который уже долгое время занимается спортом, рано или поздно сталкивается с "застоем" в прогрессе спортивных показателей. Даже при обильном количестве белков и углеводов в пищевом рационе, иногда не получается преодолеть это явление. Одной из причин такого плато может являться недостаточное количество витаминов в рационе.  

Минералы, так же как и витамины имеют огромное значение для человека. С помощью них обеспечивается нервная проводимость, водно-электролитный баланс и сокращение мышц. Также некоторые минералы является строительной единицей для некоторых тканей. Например, кальций и фосфор в костной ткани.

Как и в случае с витаминами дневная дозировка минералов для спортсменов должны быть выше, чем для обычных людей. Минералы для человека не менее важны, чем витамины. Вместе они обеспечивают правильное функционирование всех органов и тканей организма. Они способствуют правильному и быстрому восстановлению после тренировок. Помогают синтезировать больше белка и обеспечивают рост и поддержание мышц. Улучшают нервную проводимость, способствуя увеличению силовых и скоростных показателей сокращения мышечной ткани. Имеют прямое отношение к поддержанию гормонального баланса.

Рекомендуется принимать витамины и минералы в виде отдельных биодобавок для лучшего контроля дневной дозировки и предотвращения гипервитаминоза.

facebook twitter
в виде галереив виде списка

Витаминно-минеральные комплексы

Витаминно-минеральные комплексы представляют собой пищевые добавки, направленные на обеспечение организма витаминами, минералами и  другими питательными веществами.На сегодняшний существует огромное количество  витаминно-минеральных комплексов.  К примеру, бывают комплексы как для детей, спортсменов, а также для пожилых людей.Такие добавки абсолютно безвредны для организма, не содержат гормоны и другие опасные компоненты, и имеют натуральное происхождение.  Их цель – укрепление здоровья, нормализация обменных процессов и др. Стоит опасаться синтетических витаминов. Они могут принести больше вреда, чем пользы. Синтетические витамины не имеют белкового основания, поэтому почти не усваиваются. Единственных их преимуществом является низкая стоимость.

Сегодня на рынке спортивного питания представлены различные виды витаминно-минеральных комплексов, сильно отличающихся по цене. Надо сказать, что их состав в большинстве случаев мало чем отличается. Отличием же является то, что в дешевых продуктах все витамины и микроэлементы «свалены в кучу», что приводит к нарушению их усвоения организмом. Эффективность таких комплексов весьма сомнительна.

В дорогих же добавках используются специальные технологии, которые позволяют не только повысить усвоение тех или иных элементов, но и добиться синергического эффекта, то есть взаимно усилить свойства друг друга. Понятно, что такие витаминно-минеральные комплексы принесут больше пользы.

Практика показывает, что невозможно добиться хороших результатов в бодибилдинге, фитнесе или пауэрлифтинге, если не употреблять дополнительно спортивные комплексы с витаминами и минералами. Спортсмены часто сталкиваются с проблемой тренировочного плато (как при наборе мышечной массы, так и при снижении жировой), даже при условии обильного питания и систематических тренировок, и причиной тому может служить недостаточность витаминов.

Добавьте  в свой рацион спортивного питания качественные  витаминно-минеральные комплексы, и они повысят физическую активность и снабдят Ваш организм наибольшим количеством необходимых элементов, а также помогут избежать плохого самочувствия.

Что касается дозировки витаминов в спортивном питании, то научными исследованиями определено, что для каждого человека потребность в витаминах индивидуальна. Спортсмены должны самостоятельно разрабатывать  дозировку витаминов под себя. Полное игнорирование приема витаминов сведет к нулю все старания атлетов.